筋トレまるわかり大事典 [ 谷本道哉 ]

谷本道哉 ベースボール・マガジン社キントレ マルワカリ ダイジテン タニモト,ミチヤ 発行年月：2010年06月 ページ数：399p サイズ：単行本 ISBN：9784583102580 谷本道哉（タニモトミチヤ） 1972年静岡県生まれ、近畿大学生物理工学人間工学科講師。

大阪大学工学部卒。

東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。

博士（学術）。

専門は筋生理学・身体運動科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） トレーニング検定（トレーニングの原理・原則編／トレーニングテクニック編／トレーニング用語編／トレーニング種目編　ほか）／トレーニング・クリニック（ハムストリングスの機能と効果的な鍛え方／懸垂を極めてV字の背中を作る／意外と効かせにくい肩のトレーニング／フォームバリエーションでまんべんなく鍛える腕のトレーニング　ほか） フィジカルトレーニングに関する素朴な疑問から、超マニアックな難問まで98問。

最新理論で、すべて解決。

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