★
書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。
＜内容＞キツい筋トレは、今すぐ廃止!たった7つの動きだけでいい!圧倒的に分かりやすい、自宅トレーニング本。
最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説。
Twitterフォロワー13万人超「も〜さん」の実録マンガも収録!＜収録曲＞1 失敗のしようがない「ヘタ筋トレ」を体感せよ—できない第1位・ワイドスクワット編(宅トレ女子の9割は間違っている!宅トレ女子のお悩みアンケート前ももに効くスクワットは間違い!内ももはだるだるのまま...(涙)見直してみよう!正しいスクワットヘタでもできるワイドスクワットはこれだ!!ヘタ筋トレなら初心者でも70点が取れるコツ)2 はじめてみよう!3大ヤセ筋を狙い撃つ、ヘタ筋トレ—ねちっと解説、お尻・お腹・背中編(お尻編お腹編背中編)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2455983Mori Takuro / Cho Mo San / Illustration / Heta Suji Tore Shippai Shi Yo Ga Nai! (Bijin Kaika Series)メディア：本/雑誌発売日：2020/01JAN：9784847098734ヘタ筋トレ 失敗しようがない![本/雑誌] (美人開花シリーズ) / 森拓郎/著 も〜さん/イラスト2020/01発売
楽天で購入1,540円（税込み）